你了解阳光抑郁症吗？你知道阳光抑郁症的前兆表现都有哪些吗？说到抑郁症，我们总会和“垂头丧气”、“无精打采”、“满面愁容”等联系起来。可是你知道吗？一个整天乐呵呵、满脸阳光的人也会得抑郁症，而且是一种非常“危险”的抑郁症——阳光型抑郁症!所谓阳光型抑郁症，即把郁闷、委屈、愤怒等情绪掩藏起来，表面上给人阳光、快乐、充满激情的感觉，而长期无法宣泄而成的忧郁症。那我们怎样可以提前感知自己是否患有阳光抑郁症呢？其前兆表现有哪些呢？话不多说，我们一起来看看本期的阳光抑郁症前期症状的相关内容吧！
一、什么是阳光抑郁症
患者往往会把自己真正的情绪隐藏起来，只向人们展示自己阳光的一面，长期得不到宣泄的负面情绪积累下来，形成巨大压力。
抑郁症最典型的症状表现就是情绪持续低落、郁闷、唉声叹气、反应迟钝。而“微笑抑郁症”即“阳光抑郁症”给人的感觉犹如清风徐来，所到之处充满欢声笑语，只有在一个人的时候伤痛才涌上心头。因为有“阳光”“微笑”做掩盖，其对人造成的伤害往往会更大。
二、阳光抑郁症的前兆表现
阳光抑郁症的前兆表现主要在于，此类患者通常会将自己最真实的情绪给隐藏起来，即使内心焦躁不安、委屈难受，也只会向他人展现出自己阳光的一面，而因长期无法把内心的负面情绪宣泄出来，累积下来会形成巨大的压力，十分痛苦，时常感觉到身心特别的疲惫与劳累，不能够安然入睡，不喜欢聚众，更喜欢一个人发呆等。
三、阳光抑郁症前期症状分析
1、精神迟缓。患者精神运动明显抑制，联想困难、言语减少，语音低沉、行动缓慢。有时闭门独处，淡漠亲情，无力学习、工作，不 能料理家务，严重者不语、不动、不吃、不喝。
2、思维缓慢。自我评价降低，表现思考能力下降，患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低。
3、情绪障碍。患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安，对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡，精力减退，常常感到持续性疲乏。
好啦，以上就是本期小编为大家整理的阳光抑郁症的前兆表现以及阳光抑郁症前期症状的全部内容了，如果你出现上述表现就说明你可能已经患有阳光抑郁症了哦！
