你了解镜头恐惧症吗？你知道镜头恐惧症的症状有哪些吗？镜头恐惧症又是怎样形成的呢？随着社会的飞速发展，智能手机已经普及了整个社会，几乎人人都在使用智能手机，大部分人都喜欢用手机拍照来记录一些美丽的风景或者是自己最美的时刻，亦或是一些最珍贵的镜头，但是也有不少的人他们对镜头充满了恐惧，他们总是认为自己拍出来的照片很丑，害怕自己拍照或者被别人拍照，那我们该如何克服这种恐惧呢？话不多说，我们一起来看看本期的镜头恐惧症怎么克服的相关内容吧！
一、镜头恐惧症是什么
镜头恐惧症是在拍照或摄影的镜头下产生的一系列不舒服的反应，有一些人对镜头充满了恐惧，他们总是认为自己拍出来的照片很丑，害怕自己拍照或者被别人拍照，这就是镜头恐惧症。心理测试你是一个坚强的人吗？测内心强大指数
二、镜头恐惧症的症状
平日里活泼欢快的他（她）们一旦面对镜头，就会变成不正常的神经质，身体抑止不住的僵硬，无论如何沟通，都不能自然的微笑，或者举起胳膊挡住自己，甚至于直接从镜头前逃跑。让你有如此反应的原因并非不健全的身体或者严重的安全感缺失问题，仅仅是因为镜头会让你精神紧张。心理测试你有没有黑化？我早黑化了！
三、镜头恐惧症怎么克服
1、放松
练习得越多，当你置身镜头前时，你就会觉得越自在。 如果你感到不自在，请深呼吸，数到三，然后享受这一刻。
2、自信
缺乏自信可以使最美丽的女孩都变成摄影师的灾难。那么记住，不要躲避相机——它总会找到你。与其害羞地遮遮掩掩让相机捕捉到半睁半闭、醉酒的尴尬嘴脸，还不如大大方方地把你最好的一面展现给镜头至少你能收获一张有趣的照片。
3、记住微笑
有些姑娘爱大笑展示出她们洁白无瑕的牙齿，而有些腼腆的姑娘个更钟爱微笑或轻微的嘴角上扬。 请记住，没有哪一种笑容是绝对正确的，但正如俗话说的，熟能生巧，多加练习，你也将拥有最完美的笑容。
4、看别处
在很多美丽的照片中，主角都是凝视着远方而非直视镜头。 你还应当记住三分之二原则，将你的脸侧对镜头，露出脸部的三分之二，隐藏另外三分之一部分。 由于大部分人的脸部都不对称，因此将脸部侧对这镜头绝对是扬长避短的好招数。
好啦，以上就是本期小编为大家整理的镜头恐惧症的症状以及镜头恐惧症怎么克服的全部内容了，患有镜头恐惧症的小伙伴可以尝试用以上的方法来克服由镜头带来的恐惧哦！
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