每一段感情我们都无法保证能够长久的走到最后，而如今情侣之间分分合合更是常有的事情，分手并不是一件多么可怕的事情，可怕的是分手之后一直让自己在悲伤的泥潭里无法自拔。分手后如何走出来呢，摆脱那些难过的情绪，一起来看看分手后如何调整自己的状态吧。
分手后如何走出来：不要联系
分手后就不要再想着做朋友或者去联系对方了，即使对方找你也不要积极的去回应了，不要给自己还存有念想的机会。既然你们已经分手了，那么就要学会往前看，不要想着还能够重归于好，挥别错的才能够和对的人相逢，要相信没什么过不去的坎，分开了就不是对的人，不如好好过好自己的生活。
分手后如何调整自己的状态：不要自暴自弃
分手对于当下的我们来说肯定是一件很伤心的事情，但是我们不能因为这个而否定自己，封闭自己，认为都是自己的问题。分手以后我们也要客观面对现实的一切，不怨天尤人每天都是以泪洗面，跟别人诉说自己的痛苦和难过，消极的面对生活。这样的情况只会让自己更堕落和颓废没人会在意，要相信自己永远是值得被爱的。
分手后如何走出来：不要再见面
很多人都会想分手后到底还可以做朋友吗？能够成为朋友的，要么是从来没爱过要么就是其中一方还爱着，不管是哪种情况从情侣变成朋友都不是一件好事。我们又不是缺这一个朋友，既然是已经分手了那么就不要再见面，那只会让彼此不断的想起曾在一起过的日子，想起那些或许不愉快的回忆，不是会一直影响着自己吗。
分手后如何调整自己的状态：重新出发
我们要学会化悲痛为力量，努力让自己变得更好，不断的提升自己，其实生活除了爱情还有更多美好的事情。好好爱自己或许会收获不一样的心情和惊喜，在让自己变得越来越优秀的过程中，也许你就会发现不知不觉中就放下了这段感情，更好的是遇见了一个最好的自己，那么你努力的目的也会发生改变。
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