对于比较重感情的人来说，分手应该是很痛苦的事情了，那段时间的自己可能已经完全不像自己了。怎么度过分手期对很多人来说也并没有一个很好的办法，确实毕竟是曾经深爱的人哪能说放下就放下了。今天我们一起来看看分手了怎么走出来吧。
分手了怎么走出来：不必刻意忘记
有时候我们总是会觉得只要努力去忘记一个人就可以忘记了，但其实你越刻意的去忘记一个人反而越忘不掉。所以分手后正确的方式就是，让自己坦然的接受对方的离开，不必刻意的去扔掉或者控制自己不去想念，告诉自己这只是过渡期一切都很正常，好好过自己的生活，有人离开自然也会有新的人来，坦然面对之后就会慢慢真正的释怀了。
怎么度过分手期：发泄出情绪
分手后心里肯定会有很多的委屈难过或者痛苦也好，一定要及时的把自己的情绪发泄出来不要堆积在心里。否则这种情绪积压在心里只会让你更加的难受，把情绪都发泄出去，就学会控制自己，正常去生活，就当什么也没有发生过一样，整理好自己的情绪，去慢慢适应一个人的生活，并且享受这样的时光。
分手了怎么走出来：不自暴自弃
有时候结束一段感情，并不代表着谁好谁坏或者是自己哪里出了问题，也许只是你们彼此不合适罢了。所以分手后千万不要觉得自己是多么差的一个人，不要怀疑自己，也不要怨天尤人把自己封闭起来，认为都是自己的问题。然后变得越来越颓废和沮丧，消极的面对生活，这样的你只会辜负身边人的关心。积极一点告诉自己你很好。
怎么度过分手期：调整心态
过了一段分手的日子，不管怎么发泄情绪也好或者其他的方式试着走出这段难过的日子。最后我们都要学会调整好自己的心态，化悲痛为力量，努力让自己变得更好，一个人的生活也没有什么不好，去提升自己，慢慢放下你们的感情，当你越来越优秀的时候或许会收获到不一样的美好风景。
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