霜降有什么讲究和禁忌？吃什么好？

一、霜降有什么讲究和禁忌

1、忌秋燥

霜降时节是秋燥最为严重的时节，在这个时候人体也很容易有影响，一般的表现为：唇干、口干、便秘等症状。因此，在霜降节气过后，一定要注意多加休息，能够做到早睡早起，另外，平常在生活中还需要多吃蔬菜水果、蜂蜜、秋梨、银耳等食物。

2、忌秋冻

霜降节气的时候，算得上是一年中温差最大的时节，是秋季与冬季的过度，因此，在气温上的变化较为明显。在霜降节气之后，一定要做好御寒的准备，在我们生活中，可以采用食补加锻炼的方式来防寒，同时也要注意添置衣物。霜降节气的特点是什么？节气的特点和气候特征！

二、霜降有什么讲究吃什么好

1、霜降吃柿子

霜降节气的时候，可能每个地区的习俗都是不同的，在某些城市，霜降是需要吃柿子的，因为，这个时候吃柿子不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。还有一些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。

2、霜降吃牛肉

很多地方在霜降节气的时候都会有吃牛肉的习惯，比如，在广西玉林，这里的居民习惯在霜降这天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或是牛腩煲之类的来补充能量，通过这样的方式来让自己的身体在冬天暖和强健。另外，除牛肉外，羊肉与兔肉也与霜降相宜。

以上就是小编整理的关于霜降有什么讲究和禁忌、霜降有什么讲究吃什么好全部内容，不同节气的讲究和禁忌不同。

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