如果跟对象分手了怎么挽留？可能分手的原因有很多，但其实现在大部分说分手并不是真正的不爱了或者有什么特别的原因，很多恋人分手都是一些很小的矛盾积累而成的。很多恋人在分手后都非常的后悔，这个时候也也都想着如何能挽回对方，今天我们就一起来看看跟对象分手了怎样才能追回来吧，不要因为一时任性而丢了彼此的感情。
跟对象分手了怎么挽留
1、一定要冷静
分手后想要挽回对方的话，最重要的就是分手的这段时间，也就是让彼此冷静的时期，不要一味的纠缠对方，也不要打扰。给彼此一个沉淀的时间，也给自己一点空间好好想一下彼此之间的问题，不要一味的去关心对方，如果对方习惯有你存在的话，总会在失去的时候会想念，然后也会意识到你的重要性，所以不必急于一时，心态要放好。
2、分析问题原因
想要好好的在一起，最重要的就是要找到问题的关键，然后解决掉问题，这样才能避免因为同样的问题而发生矛盾。在这段冷静的时间里好好想一下彼此的感情是因为什么问题而闹到今天分手的地步，而且也要想好你们的感情是否还可以恢复，如果和好的话还能回到以前的状态吗，这个是要想清楚的，不然及时和好了可能还会再次闹分手。
跟对象分手了怎样才能追回来
1、把握好时机
首先我们要抓准时机，这是很重要的一个条件，很多时候分手之后都会有一个排斥心理，这个阶段最好不要去打扰对方，不然只会增加对方的困扰，不利于感情复合。过一段时间之后会有一个怀念的时期，彼此心情都处于平和的时候，再去找对方，出现在对方的生活里，就会给对方不一样的感觉， 而且也会有一种很强烈的情感刺激。
2、自我的提升
除了选对好时间，也要注意在这段时间提升一下自己，让自己增加一些吸引力，不要总是很丧，让自己充实一点，提高自己的实力。正确的面对分手这件事，不要一味的沉浸在难过的情绪里，这样对自己是没有任何帮助的，也不要在社交平台发一些矫情的东西，要学会展示全新的自己，这样才能让自己更有吸引力，也更能给对方安全感。
以上就是跟对象分手了怎么挽留，跟对象分手了怎样才能追回来的内容了，其实在谈恋爱中难免遇到磕磕碰碰，遇到事情可以吵架，但尽量少说分手之类的话语，因为真的很伤人。
